Терпение признаётся всеми как одно из главных человеческих достоинств. Многие из нас считают себя его обладателями, часто путая с ним умение затаиться, умение подстроиться под окружающих, умение идти на компромисс. Откуда берётся терпение, в чём его истинная суть и предназначение
"Топ, топ, топает малыш..."
Ошибочно было бы говорить о том, что терпеливыми люди рождаются. Терпеливыми нас воспитывают с первых дней появления на свет наши умудрённые жизненным опытом родители.
Истинно любящие родители никогда не будут неразумно баловать своих детей, выполняя все их капризы, прихоти и желания. Ведь чего проще, чем исполнение желаний надрывно орущего двухлетки, нежелающего самому одеть штанишки?!
Разумно любящие родители всегда переждут протест ребенка, но доведут начатое дело до конца - их ребенок, покричав, оденет штанишки самостоятельно и будет награждён улыбкой одобрения и признания того, что и их маленькое чадо уже кое в чём может быть самостоятельно, что, несомненно, позволяет гордиться достижениями ребёнка.
Уроки терпения детям могут преподать лишь терпеливые взрослые, умеющие сносить без озлобления все выходки своих подопечных. В этом уроке взрослый не только укрепляет своё терпение, но и видит результаты его, а малыш учиться не только быть терпеливым, но и постепенно понимает, что жизнь в целом полна, как радостей, так и испытаний, страданий, полна требований и препятствий, в ней масса сложностей и условностей, понимает и постепенно принимает то, что радость и страдания неразделимы, они естественны и будут всегда. Урок терпения учит принимать малыша жизнь таковой, как она есть, усвоение терпения приводит к развитию принятия, смирения, терпимости и веры.
"Праведный гнев"
Не умеющие терпеть и достойно, с благодарностью, сносить жизненные перипетии тоже рядятся в одежды терпеливых, но это - лишь мимикрия, подделка, фальшь.
Обычно у таковых это заканчивается тем, что принято называть "праведным гневом". Ведь такой человек ради того, что бы получить нечто, как ему кажется, для него необходимое, идет на всё, будучи уверенный в том, что он искренне терпел всё и всех. Однако, там, где-то в глубине у него растет и крепнет озлобленность на окружающих, растет недовольство, гнев и злорадство.
И ради определённого, нужного результата (признания, тщеславия, карьеры, привилегий, материального благополучия, удобств и т.д.) такой человек готов приспосабливаться, угодничать, скрывать свои истинные чувства и т.д. Выдавая свои эгоистические устремления за проявления терпения.
Вот только себя обмануть-то нам невозможно, нас всегда выдаст желание осуждать, оправдываться, злословить, желание в последствии взять реванш, отсутствие любви и благодарности к тем, кто якобы нас незаслуженно заставляет терпеть раздражающие притеснения и оскорбления.
Причины во мне
Истинное терпение всегда смиренно. Истинно умеющие терпеть никогда не будут искать виновного и спрашивать за что и почему, для них естественно жить как в радостях, так и в скорбях, не падая при этом на дно уныния и отчаяния.
Умеющий терпеть принимает внешние неудобные обстоятельства как урок, он заранее согласен с тем, что просто так в жизни ничего не бывает. И раз ему приходиться претерпеть что бы то ни было, будь то обман, клевета, гонения, утрата, нищета, болезни, терпеливый человек знает, что это неспроста, что всё это лишь исправление его прошлого.
Черпать силы для терпения нужно в вере
Ведь каждый из нас когда-то кого-то обманул, оговорил, причинил кому-то массу переживаний и неприятностей. Истинно терпеливый ищет причины в себе, оставаясь при этом благодарным окружающим и ситуации, не озлобляясь при этом и на себя самого, принимая за должное естественное свое человеческое несовершенство. Вот только не так уж часто можно встретить в нашей жизни проявления истинного терпения.
"Возрастные особенности"
Чаще бывает примерно так. Представьте себе молодую интересную девушку, хорошо образованную, особо жизнью не избалованную, имеющую, как и все мы, свой комплекс неполноценности. Она считает себя после перенесенной операции "неполноценной", неинтересной для мужчин. Однако, находиться мужчина, который дает ей понять, что она одна единственная, неповторимая и любимая.
Есть только маленькое но, мужчина годиться ей в отцы, имеет сложившиеся свои собственные интересы, привычки, круг общения. Девушка решает, что это не проблема, что она сможет как-то примириться со всем этим, подстроиться, ведь так живут миллионы.
А на деле оказалось не все так просто. Молодой жене хотелось на шумную дискотеку, хотелось общаться со своими сверстниками, которые не прочь были кутить до утра, не думая о завтрашнем рабочем дне. Но муж ей говорил о том, что веселье нужно оставить на выходные, что он просто устал, что ему не понятны ее пустые и шумные друзья. Стиснув зубы жена "терпела" его "возрастные особенности", ведь с мужем было удобно, он обеспечивал семью материально, брал полностью на себя ответственность буквально за все, окружал молодую женщину полной заботой и пониманием.
Родился ребенок, и обнаружилось, что женщина оказалась полностью неподготовленной к роли родителя. Младенец стал ее чрезмерно утомлять, муж раздражать буквально всем.
Признаться себе самой, в чем истинная причина ее состояния, не хватало нравственной зрелости, принять происходящие жизненные события как должное было невозможно из-за отсутствия смирения со сложившейся ситуацией, смелости как-то изменить собственную жизнь не хватало из-за отсутствия ответственности, но и жить уж так больше не хотелось, слишком часто захлестывали обиды, гнев, раздражение.
"Выход" был найден женщиной достаточно быстро - женщина тяжело заболела. У нее начались страшные головные боли, буквально укладывающие ее в постель сначала на день-два, а затем на неделю и более. В те редкие дни, когда она чувствовала себя более-менее сносно, она бродила по квартире словно тень, неряшливая, унылая и скучная.
Умеющий терпеть принимает внешние неудобные обстоятельства как урок
Мать освободила ее от забот о ребенке, муж смирился с болезнью жены и стал заботиться о ней вдвойне, полностью взяв на себя все домашние обязанности. Редкое оживление наша героиня испытывала лишь тогда, когда к ней приходили ее друзья. Вот только стало происходить это все реже и реже. Человечество устроено так, что обычно бежит от людей, чувствующих себя несчастными. Ирония, желчность, озлобление наполнили речь молодой женщины. Ее вечными спутниками стали депрессия, скука, тоска, сонливость и головная боль.
Очарованный: околдованный...
Или другой случай. Молодой человек влюбился в хорошенькую ровесницу. Как он утверждал, он был полностью покорен девушкой - умница, красавица, готова всегда быть рядом. Молодого человека не смущало то, что его подружка была чрезмерно честолюбива, желала вести светский образ жизни, посещать рестораны, дискотеки, презентации не только с ним, но и со своими подругами. Он считал, что это все скоро пройдет, девушка оценит его преданность, готовность жертвовать всем и всеми ради нее единственной, готовность жить только ней и ради нее.
Одного только молодой человек не учел, что девушка посчитала это за должное, и продолжала порхать по жизни в окружении не только подруг, а стала обзаводиться и бой-френдами для непродолжительных увеселений.
Ревность, боль, горечь, чувство того, что его незаслуженно обманули и предали, чувство того, что все его усилия и жертвы оказались напрасными повергли юношу в состояние близкое к умопомрачению, он попытался покончить с жизнью.
Ни один из наших героев не умел терпеть. Оба они хотели лишь подстроиться, подделаться, дабы обеспечить себе то, что для каждого из них было дорогим и заветным.
Страх перед страданиями
В наше время, человечество постаралось напрочь позабыть о том, что кроме известной нам жизни есть еще и другая, та, которая начинается после смерти - Вечная жизнь. А случилось это потому, что в жизнь Вечную пройти можно лишь тесными вратами, путем перенесения испытаний и гонений, нищеты духа и страданий.
А в большинстве своём, люди не хотят принимать страдания, которые попускает нам Всевышний. Порой складывается такое ощущение, что человечество поддалось искушению, не устояло перед обещаниями врага рода человеческого и заложило ему своё спасительное терпение за обещание жить без бед и страданий.
Человечество не желает идти тернистым путём, так как многих из нас победило наше тщеславие, сластолюбие, неверие и возвеличивание, любовь к собственному телу. Души наши разленились, и мы хотим за малую толику купить вечную индульгенцию, полностью освобождающую нас от страданий, боли, скорбей уже сейчас, при этой жизни.
Человечество боится страданий, бежит от них, куда угодно, главное, чтобы там обещали полное разрешение всех проблем, избавлений от болезней, несчастий, страданий и не когда-то там после смерти, а вот сейчас же, сразу по обращению, ну максимум завтра. А при этом, если и ответственность полностью перекладывается на кого-то другого за происходящее, так и вообще здорово!
"Орел" и "решка"
Забыло человечество напрочь о том, что невозможно взять в руки монету "орлом" так, что бы "решка" при этом отсутствовала. Люди увлечены поиском счастливой, безбедной жизни, лишенной напрочь каких-либо неудобств, несовершенств, болезней, смерти. Совершенно позабыли о том, что "на свете истинно счастлив только тот, кто счастья не желает, а несчастия не боится".
Вот поэтому-то наши современники так и подвержены депрессиям, отчаянию, унынию, неприятию, бегству от реальности в любые зависимости, будь то алкоголизм или очередная новомодная секта.
Пути спасения
Так как не может быть наша жизнь без печали, горя, болезни, страдания, то рецепт их перенести без духовного поражения для себя только один - терпение, вскормленное истинным смирением, наполненное деятельной любовью, как к себе, так и окружающим.
Черпать силы для этого нужно в вере. И если таковая у вас истинная, то все жизненные перипетии вы будете переносить с благодарностью, без уныния и отчаяния. Благодаря терпению и смирению в вас разовьётся принятие жизни таковой, какова она есть, и это позволит вам увидеть, что мир вокруг вас не враждебен, и лишь только мы сами являемся врагами для себя самих благодаря нашей гордыне - матери всех грехов, готовности впасть в искушение вновь и вновь.
Но пути спасения известны абсолютно всем. Выбор остаётся за каждым из нас: или преумножать наше терпение, живя в смирении и вере, или жить под постоянной угрозой быть поглощенным унынием и отчаянием, забвением и безысходностью.
Светлана Гутярь
Путь к себе (арт-терапевтический курс)
Курс для тех, кто желает сформировать истинное представление о себе, понять свои ценности, исследовать и изжить страхи, изучить теневые стороны своей личности. В рамках курса также исследуется период жизни (воплощение планов, подведение итогов, накопление сил, новый виток роста) и направленность жизни, формируется доверие, умение понимать и принимать свои и чужие сильные и слабые стороны, воспитывается толерантность.
В результате Вы узнаете себя - настоящего, поймете на что способны именно Вы, чего Вы действительно желаете и увидите как сможете этого достичь!
Семинары проводятся через интернет по скайпу каждый месяц по мере набора группы.
Курс состоит из трех самостоятельных уровней. Каждый уровень включает в себя 10 занятий.
записаться на семинар вы можете здесь
Сумрачный воин. Публикации участников тренингов.
Сумрачный воин. Сказка написана Аленой Тимошиной - участницей курса "Путь к себе" Темный Воин прослыл самым могущественным, умелым и сильным среди воинов всех времен
и народов.
Мастерству его не было предела, передвигался он стремительно и быстро, как ветер, удары его были всегда точны и неотвратимы, как бросок с высоты коршуна за добычей. В одиночку мог выступить и одержать победу против целой армии. Мог появляться и исчезать скрыто, даже от самых опытных и внимательных бойцов, потому как умел прятаться в тени чужих теней. Незамеченный и нежданный он подкрадывался и внезапно наносил сокрушительные удары в самое неподходящее время, в самые слабые и уязвимые места противника.
Влияние его было больше, чем авторитет иного короля или правителя, от него зависела победа любого военачальника, чью бы сторону он ни принимал в битве, она непременно брала вверх.
Но его мало интересовали придворные интриги и политика, страстью всей его жизни было военное искусство. Он воспитывался в монастыре и всю свою жизнь с самого раннего детства наполнил боевым тренировкам, из года в год он совершенствовал свою тактику, оттачивал удары, увеличивал скорость передвижения и незаметность в бою. Он освоил все виды боевых искусств, отточил все приемы и техники, и, казалось бы, нет равных ему в мастерстве ни среди ушедших, ни среди живших бойцов, если бы не Белый Воин. На рассказы об этом легендарном бойце не скупилась народная молва. Именно он назывался Непревзойденным Мастером, обладающим самым ценным и Главным секретом мастерства. Если Темный воин умел прятаться в темноте и для этого ему необходима была тень, то Светлый воин мог исчезнуть в лучах самого яркого солнца в любом месте и в любое время дня. Эта техника оставалась для Темного Воина неразгаданной, ей он мечтал овладеть.
Уже долгое время он странствовал и путешествовал в поисках Светлого рыцаря, однако тот, как призрачный и бесплотный дух, казалось бы в самый последний момент ускользал от него. Он перепробовал все известные ему военные хитрости – вызывал Воина на бой, чтобы в честном поединке помериться силами, даже объявлял неслыханное вознаграждение тому, кто выдаст ему местоположение Мастера. Но все попытки были тщетны, Светлый воин тщательно скрывался, трепетно оберегая свой секрет и мастерство от всех.
В очередной раз, вернувшись с неудавшихся поисков Светлого война в свой родной монастырь, он пожаловался учителю – настоятелю:
- Я так долго уже ищу его, скитаясь по белому свету, что мне начинает казаться, что его никогда и не существовало вовсе, а рассказы о нем, как красивая сказка, подобно тем, что тешат себя маленькие дети, а Тайное знание, как волшебство и чародейство, также нереально и иллюзорно и недостижимо! Мыслимо ли оставаться незамеченным в солнечных лучах при свете дня! Вся его жизнь одна лишь сплошная притча во языцах!
Ничего не отвечал ему монах, только низко склонил голову, а на следующий день привел его к высокому, раскидистому дереву, обсыпанному белоснежными цветами.
- Ты был прав сказал он – Светлого война никогда не существовало на свете – эта легенда была сочинена о нем здесь уже много веков назад, наше братство на протяжении многих лет поддерживало ее. Время от времени кто – нибудь из братьев появлялся, то там, то здесь, демонстрируя разнообразные причудливые военные фокусы для подержания слуха о нем. Он создан, как символ СОСТОЯНИЯ НАИВЫСШЕГО МАСТЕРСТВА, к которому мы хотели, чтобы стремились все наши ученики.
А здесь – он наклонился и извлек из-под дерева обмотанные тряпицей изысканные белоснежные одежды война и тончайшей работы меч – Его могила и его вещи. Но так как он никогда и не существовал, то на мече не выграварено ничье имя, а одежды - новые, их никто никогда не носил.
Он протянул все это Сумрачному войну:
– Но время пришло и ты стал Самым Величайшем Мастером, которых когда – либо видел свет, тебе по праву принадлежит пальма первенства – надень эти одежды и носи их с честью, на мече будет выгравировано твое имя. Ты можешь поступить как тебе будет угодно - объявить, что ты овладел Самым Главным Секретом, одержал победу над Светлым войнам в равной схватке, а можешь рассказать, что легенда о Нем была обманом, а раз его нет, то ты по праву займешь Первое место наиискусснейшего мастера.
- Но как же я объявлю себя Светлым воином? Ведь я не овладел его искусством исчезновения на свету!
- Это не имеет значения, все так восторгаются твоими умениями, что никто не обратит на это внимания. С лихвой довольно и того, что ты достиг. А раз и ты не можешь этого, значит это просто напросто НЕВОЗМОЖНО, как не дано дышать человеку под водой или летать высоко в небе.
На следующее утро, знакомый голос окликнул настоятеля, когда тот медитировал на освещенной солнечной поляне:
- Мастер - настоятель!- опять позвал голос.
Тот в удивлении оглянулся вокруг, но никого не увидел.
Но вдруг прямо перед ним, словно из воздуха материализовался Сумрачный воин, только одет он был в белые одежды, на груди, руках и ногах сияли блестящие стальные доспехи.
- Я наконец- то раскрыл САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ! – радостно воскликнул он - Все оказалось так просто! Стоило только мне сменить одежды, как все получилось! Светлое одеяние отражает солнечные лучи и с моей способностью быстро двигаться я становлюсь, словно невидимым! Так я могу спрятаться в дневном свете.- И воин счастливо рассмеялся.
- Какой же я теперь воин – спросил он настоятеля – Темный или Светлый?
- Какая разница – отвечал тот – Ты ПОИСТЕНЕ ВЕЛИКИЙ МАСТЕР.
- Что ж, я достиг всего чего хотел, – сказал он – Теперь я останусь здесь с тобой и буду обучать юных бойцов всем тонкостям боевого искусства.
Для всех остальных Темный Вони так никогда не нашел Светлого и не узнал его секрета, но Светлого с тех самых пор стали видеть часто и появилось большое число людей видевших своими собственными глазами, как средь бела дня, в разгар кровопролитного сражения из небесного света вдруг появлялся Светлый Воин и заканчивал сражения, чтобы остановилось кровопролитие. Приходил он всегда, а порой и в одно и тоже время в разные места, когда в его силе нуждались и звали его на помощь. Из года в год из века в век не заканчивал свой путь Светлый Воин. И сейчас, когда трудно и тяжело на сердце, не забудь позвать на помощь Светлого Война! Он обязательно придет и поможет… Оглянись, вот же уже он стоит в лучах солнечного света… а ты и не заметил!
и народов.
Мастерству его не было предела, передвигался он стремительно и быстро, как ветер, удары его были всегда точны и неотвратимы, как бросок с высоты коршуна за добычей. В одиночку мог выступить и одержать победу против целой армии. Мог появляться и исчезать скрыто, даже от самых опытных и внимательных бойцов, потому как умел прятаться в тени чужих теней. Незамеченный и нежданный он подкрадывался и внезапно наносил сокрушительные удары в самое неподходящее время, в самые слабые и уязвимые места противника.
Влияние его было больше, чем авторитет иного короля или правителя, от него зависела победа любого военачальника, чью бы сторону он ни принимал в битве, она непременно брала вверх.
Но его мало интересовали придворные интриги и политика, страстью всей его жизни было военное искусство. Он воспитывался в монастыре и всю свою жизнь с самого раннего детства наполнил боевым тренировкам, из года в год он совершенствовал свою тактику, оттачивал удары, увеличивал скорость передвижения и незаметность в бою. Он освоил все виды боевых искусств, отточил все приемы и техники, и, казалось бы, нет равных ему в мастерстве ни среди ушедших, ни среди живших бойцов, если бы не Белый Воин. На рассказы об этом легендарном бойце не скупилась народная молва. Именно он назывался Непревзойденным Мастером, обладающим самым ценным и Главным секретом мастерства. Если Темный воин умел прятаться в темноте и для этого ему необходима была тень, то Светлый воин мог исчезнуть в лучах самого яркого солнца в любом месте и в любое время дня. Эта техника оставалась для Темного Воина неразгаданной, ей он мечтал овладеть.
Уже долгое время он странствовал и путешествовал в поисках Светлого рыцаря, однако тот, как призрачный и бесплотный дух, казалось бы в самый последний момент ускользал от него. Он перепробовал все известные ему военные хитрости – вызывал Воина на бой, чтобы в честном поединке помериться силами, даже объявлял неслыханное вознаграждение тому, кто выдаст ему местоположение Мастера. Но все попытки были тщетны, Светлый воин тщательно скрывался, трепетно оберегая свой секрет и мастерство от всех.
В очередной раз, вернувшись с неудавшихся поисков Светлого война в свой родной монастырь, он пожаловался учителю – настоятелю:
- Я так долго уже ищу его, скитаясь по белому свету, что мне начинает казаться, что его никогда и не существовало вовсе, а рассказы о нем, как красивая сказка, подобно тем, что тешат себя маленькие дети, а Тайное знание, как волшебство и чародейство, также нереально и иллюзорно и недостижимо! Мыслимо ли оставаться незамеченным в солнечных лучах при свете дня! Вся его жизнь одна лишь сплошная притча во языцах!
Ничего не отвечал ему монах, только низко склонил голову, а на следующий день привел его к высокому, раскидистому дереву, обсыпанному белоснежными цветами.
- Ты был прав сказал он – Светлого война никогда не существовало на свете – эта легенда была сочинена о нем здесь уже много веков назад, наше братство на протяжении многих лет поддерживало ее. Время от времени кто – нибудь из братьев появлялся, то там, то здесь, демонстрируя разнообразные причудливые военные фокусы для подержания слуха о нем. Он создан, как символ СОСТОЯНИЯ НАИВЫСШЕГО МАСТЕРСТВА, к которому мы хотели, чтобы стремились все наши ученики.
А здесь – он наклонился и извлек из-под дерева обмотанные тряпицей изысканные белоснежные одежды война и тончайшей работы меч – Его могила и его вещи. Но так как он никогда и не существовал, то на мече не выграварено ничье имя, а одежды - новые, их никто никогда не носил.
Он протянул все это Сумрачному войну:
– Но время пришло и ты стал Самым Величайшем Мастером, которых когда – либо видел свет, тебе по праву принадлежит пальма первенства – надень эти одежды и носи их с честью, на мече будет выгравировано твое имя. Ты можешь поступить как тебе будет угодно - объявить, что ты овладел Самым Главным Секретом, одержал победу над Светлым войнам в равной схватке, а можешь рассказать, что легенда о Нем была обманом, а раз его нет, то ты по праву займешь Первое место наиискусснейшего мастера.
- Но как же я объявлю себя Светлым воином? Ведь я не овладел его искусством исчезновения на свету!
- Это не имеет значения, все так восторгаются твоими умениями, что никто не обратит на это внимания. С лихвой довольно и того, что ты достиг. А раз и ты не можешь этого, значит это просто напросто НЕВОЗМОЖНО, как не дано дышать человеку под водой или летать высоко в небе.
На следующее утро, знакомый голос окликнул настоятеля, когда тот медитировал на освещенной солнечной поляне:
- Мастер - настоятель!- опять позвал голос.
Тот в удивлении оглянулся вокруг, но никого не увидел.
Но вдруг прямо перед ним, словно из воздуха материализовался Сумрачный воин, только одет он был в белые одежды, на груди, руках и ногах сияли блестящие стальные доспехи.
- Я наконец- то раскрыл САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ! – радостно воскликнул он - Все оказалось так просто! Стоило только мне сменить одежды, как все получилось! Светлое одеяние отражает солнечные лучи и с моей способностью быстро двигаться я становлюсь, словно невидимым! Так я могу спрятаться в дневном свете.- И воин счастливо рассмеялся.
- Какой же я теперь воин – спросил он настоятеля – Темный или Светлый?
- Какая разница – отвечал тот – Ты ПОИСТЕНЕ ВЕЛИКИЙ МАСТЕР.
- Что ж, я достиг всего чего хотел, – сказал он – Теперь я останусь здесь с тобой и буду обучать юных бойцов всем тонкостям боевого искусства.
Для всех остальных Темный Вони так никогда не нашел Светлого и не узнал его секрета, но Светлого с тех самых пор стали видеть часто и появилось большое число людей видевших своими собственными глазами, как средь бела дня, в разгар кровопролитного сражения из небесного света вдруг появлялся Светлый Воин и заканчивал сражения, чтобы остановилось кровопролитие. Приходил он всегда, а порой и в одно и тоже время в разные места, когда в его силе нуждались и звали его на помощь. Из года в год из века в век не заканчивал свой путь Светлый Воин. И сейчас, когда трудно и тяжело на сердце, не забудь позвать на помощь Светлого Война! Он обязательно придет и поможет… Оглянись, вот же уже он стоит в лучах солнечного света… а ты и не заметил!
Что такое Арт-терапия?
«Когда творческая энергия находит удовлетворение, она становится надежной опорой, дающей силы в трудные моменты, она приносит нам здоровье»
(Hill, 1945)
Арт-терапия ведет свое происхождение от искусства и психологии. Дословно арт-терапия обозначает использование искусства в терапевтических целях.
Можно сказать, что арт-терапевтический процесс – это непрерывная, трехсторонняя коммуникация и динамическое взаимодействие между тремя основными ее элементами: клиентом, арт-терапевтом и материалом или продуктом изобразительной деятельности.
Иммануил Кант говорил, что мы на опыте познаем внешний мир, но одновременно и сам мир формируется через то, как мы воспринимаем его. Т.о., произведение искусства становится встречей внутреннего, субъективного видения и восприятия мира с самим внешним объектом.
В арт-терапии очень важно возникновение двух основных процессов: процесса творчества и процесса спонтанного излечения.
В арт-терапии творчество выступает не только как инструмент самоисцеления, но и как важный фактор в достижении всеобщей гармонии и духовного баланса.
Многим людям достаточно трудно найти слова, что бы описать свои чувства, страхи, переживания. Их работы становятся символическим языком для их внутренних чувств и помогают им построить мост между внутренним миром и внешней реальностью.
Арт-терапия – это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия – один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, вы как будто получаете символическое послание от самого себя, из собственного подсознания.
Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, который многие люди используют самостоятельно – что бы снять накопленное психологическое напряжение, успокоится, сосредоточится.
В Мой Мир
(Hill, 1945)
Арт-терапия ведет свое происхождение от искусства и психологии. Дословно арт-терапия обозначает использование искусства в терапевтических целях.
Можно сказать, что арт-терапевтический процесс – это непрерывная, трехсторонняя коммуникация и динамическое взаимодействие между тремя основными ее элементами: клиентом, арт-терапевтом и материалом или продуктом изобразительной деятельности.
Иммануил Кант говорил, что мы на опыте познаем внешний мир, но одновременно и сам мир формируется через то, как мы воспринимаем его. Т.о., произведение искусства становится встречей внутреннего, субъективного видения и восприятия мира с самим внешним объектом.
В арт-терапии очень важно возникновение двух основных процессов: процесса творчества и процесса спонтанного излечения.
В арт-терапии творчество выступает не только как инструмент самоисцеления, но и как важный фактор в достижении всеобщей гармонии и духовного баланса.
Многим людям достаточно трудно найти слова, что бы описать свои чувства, страхи, переживания. Их работы становятся символическим языком для их внутренних чувств и помогают им построить мост между внутренним миром и внешней реальностью.
Арт-терапия – это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия – один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, вы как будто получаете символическое послание от самого себя, из собственного подсознания.
Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, который многие люди используют самостоятельно – что бы снять накопленное психологическое напряжение, успокоится, сосредоточится.
В Мой Мир
Подписаться на:
Сообщения (Atom)