Что такое Арт-терапия?

«Когда творческая энергия находит удовлетворение, она становится надежной опорой, дающей силы в трудные моменты, она приносит нам здоровье»
(Hill, 1945)

Арт-терапия ведет свое происхождение от искусства и психологии. Дословно арт-терапия обозначает использование искусства в терапевтических целях.
   Можно сказать, что арт-терапевтический процесс – это непрерывная, трехсторонняя коммуникация и динамическое взаимодействие между тремя основными ее элементами: клиентом, арт-терапевтом и материалом или продуктом изобразительной деятельности.
   Иммануил Кант говорил, что мы на опыте познаем внешний мир, но одновременно и сам мир формируется через то, как мы воспринимаем его. Т.о., произведение искусства становится встречей внутреннего, субъективного видения и восприятия мира с самим внешним объектом.
   В арт-терапии очень важно возникновение двух основных процессов: процесса творчества и процесса спонтанного излечения.
В арт-терапии творчество выступает не только как инструмент самоисцеления, но и как важный фактор в достижении всеобщей гармонии и духовного баланса.
   Многим людям достаточно трудно найти слова, что бы описать свои чувства, страхи, переживания. Их работы становятся символическим языком для их внутренних чувств и помогают им построить мост между внутренним миром и внешней реальностью.
Арт-терапия – это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия – один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, вы как будто получаете символическое послание от самого себя, из собственного подсознания.
Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, который многие люди используют самостоятельно – что бы снять накопленное психологическое напряжение, успокоится,  сосредоточится.                                          
В Мой Мир